VITAMIN C DHC 90

YAPONIYANING MASHHUR DHC BRENDIDAN C VITAMIN ( QADOQDA 90 ta 90 kunlik)

Askorbin kislotasi deb ham ataladigan C vitamini inson tanasida juda muhim funktsiyalarga ega bo’lgan ozuqa moddasidir. Suvda eriydigan vitamin turlaridan biri bo’lgan askorbin kislotasi organizm tomonidan ishlab chiqarilmasligi sababli, barcha ehtiyoj oziq-ovqatdan olinishi kerak. Oziq-ovqat bilan har kuni tanaga olinishi kerak bo’lgan C vitamini miqdori ayollar uchun 75 mg, erkaklar uchun 90 mg. Bu ehtiyoj homilador ayollarda ona qornida o’sayotgan bolaning ehtiyoji tufayli, emizikli onalarda esa sut ishlab chiqarish tufayli ortadi. Homilador ayollar uchun C vitaminining kunlik ehtiyoji 85 mg, emizikli onalar uchun esa 120 mg deb ko’rsatilishi mumkin. 

C vitamini tanada saqlanmaydi va har kuni tanaga kerakli miqdorda olinishi kerak. Bu esa C vitamin tanqisligining tarqalishiga ta’sir qiluvchi omillardan biridir. Kundalik ehtiyojdan ortiq miqdorda olingan vitaminlar organizmdan siydik va ter bilan chiqariladi. Uning etishmovchiligida kamqonlik, tish milkida qon ketishi, terida dog’lar (petexiyalar) va ko’karishlar, tez-tez kasallanish va yaralarning kechikishi kabi salbiy holatlar kuzatiladi. Agar C vitamin tanqisligi uzoq vaqt davom etsa, singa deb ataladigan kasallik rivojlanadi, u oson qon ketishi, terida ko’karishlar, bo’g’imlar va mushaklarda og’riqlar bilan namoyon bo’ladi. Ushbu kasallik odatda uzoq vaqt davomida, masalan, bir oy davomida har kuni 10 mg yoki undan kam vitamin C qabul qilgandan keyin rivojlanadigan jiddiy etishmovchilik natijasida yuzaga keladi.